Föräldrar säger en sak – men gör en annan: Tele2 lanserar ny rapport om barns digitala liv

En av rapportens huvudinsikter är det starka sambandet mellan föräldrars och barns skärmtid. Om en förälder har fem timmars skärmtid om dagen, är det mer än 10 gånger så hög risk att barnen också sitter fem timmar eller mer, jämfört med familjer där föräldern är mer återhållsam  

– Barn gör som vi gör – inte som vi säger. Vi behöver inte demonisera skärmar, men vi behöver ta ansvar för hur vi själva använder dem. Genom att vara medvetna om vår digitala närvaro och skapa tydliga, åldersanpassade regler kan vi stötta barn i att göra medvetna val online, säger Rosanna Norman, ansvarig för social hållbarhet på Tele2.

Rapporten visar också att föräldrars oro handlar mer om innehåll än om tid. Hela 65 % av föräldrarna uttrycker oro för barnens digitala liv, främst på grund av mobbning, fake news och skadliga skönhetsideal.

Barn å sin sida är ofta medvetna om problemen – men efterfrågar stöd snarare än hårda restriktioner. Många barn uttrycker att vuxna inte förstår deras digitala vardag och menar att deras liv online är lika viktigt som det fysiska.

Familjens Internetbarometer 2025 visar att barns digitala liv ofta är djupt meningsfulla för dem, men samtidigt osynliga eller undervärderade av vuxna. Studien lyfter fram hur barn utvecklar egna strategier för att kringgå regler, vilket skapar spänningar i relationen till föräldrarna. Många vuxna känner sig osäkra i sin föräldraroll online, vilket riskerar att ersätta tillit med kontroll. En viktig skiftning i perspektiv blir tydlig: från att försöka kontrollera barns digitala liv, till att rusta dem att navigera det med nyfikenhet, balans och förberedelse.

-Vi ställer ofta krav på barn som vuxna själva har svårt att leva upp till – i ett digitalt landskap där ingen riktigt vet vägen. Därför är det viktigare än någonsin att vuxna är nyfikna, lyhörda och modiga i hur vi pratar om livet online. Som förälder behöver man skifta fokus – det handlar mindre om skärmtid och mer om skärmaktivitet. Det är inte minuterna som gör mest skillnad, utan vad barnen faktiskt gör på nätet, avslutar Rosanna Norman. 

Andra insikter från rapporten Familjens internetbarometer 2025:

1. Barnens skärmtid speglar föräldrarnas. Nästan 2 av 3 barn till föräldrar med hög skärmtid har minst 4 timmars skärmtid själva – jämfört med 1 av 10 där föräldern har låg skärmtid.
2. 65 % av föräldrar är oroliga för barnens digitala liv – främst för mobbning, fake news och skönhetsideal, inte antalet skärmtimmar.
3. Sociala medier ifrågasätts mest. Nästan 50 % av föräldrarna är negativa till TikTok och Instagram, medan lärandeappar uppskattas.
4. 48% av föräldrarna har funderat på att minska sin skärmtid.  33 % säger att de försökt minska sin skärmtid för att påverka barnens vanor.
5. Barn vill ha stöd, inte förbud. De efterfrågar hjälp med att bryta dåliga vanor – och uppskattar en balanserad strategi från vuxna.
6. 1 av 5 barn längtar ibland bort från skärmen – särskilt i åldern 10–13 år.
7. 84 % av föräldrarna som tagit del av FHM:s riktlinjer har agerat. Vanligast är att reflektera över sin egen användning (48 %) eller prata med barnen (40 %).
8. 87 % av barnen tycker att skärmreglerna hemma fungerar o.k – särskilt när de får vara med och bestämma.
9. Mer än hälften av barnen 10–13 år oroar sig för att missa något om de inte är online – ett tydligt tecken på FOMO.
10. Barn i åldern 6–13 år med mobilförbud i skolan upplever en lugnare och tryggare skolmiljö – men äldre elever uppger att ett totalt förbud påverkar dem negativt.

Om undersökningarna
Studien genomfördes av Ipsos på uppdrag av Tele2 i november 2024. 1 000 barn och deras föräldrar deltog. Rapporten bygger också på djupintervjuer och fokusgrupper från analysföretaget Augur, publicerade i januari 2025.

Ladda ner rapporten här. 

För mer information, vänligen kontakta:

Fredrik Hallstan, Head of  Communications, Tele2, +46 761 15 38 30 / [email protected]

Följ Tele2 på vårt pressrum: www.tele2.com/sv/media